WIZZ félmaraton 2021.08.29.
A mai napon az idei nyár negyedik, záró félmaratonját futottam a WIZZ Budapest-en. Elképesztően csodás időt kaptunk. 17 fokból startoltunk 8:00-kor, és 21 fokban futottunk be, ragyogó napsütésben, nekem a vége felé már kicsit sok is volt a napsütés, égette a fejemet, melegem volt, a pulzusom is jobban felszaladt a kelleténél.
Ámbár a pulzusom bizonyára nem csak a meleg miatt volt magasabb a korábbiaknál, hanem azért is, mert hiába volt most egy hónap pihenőm az előző 3 verseny után, az nem igazán sikeredett jól felkészülés szempontjából. A Nightrunnal bezárólag kiürítettem a vas raktáraimat, és a Biotech női sport multivitaminjának nem sikerült azt visszatölteni, ennek köszönhetően labor, doki, receptre vas, mindkét hüvelykujjamon körömágygyulladás, az egyik miatt egy kisebb kézsebészeti beavatkozás, egy hét betegszabi lett a következmény. Ismét elgondolkodtam, hogy itt az ötödik x küszöbén kell-e ilyen vadul versenyeznem, talán már megint elvitt a lelkesedés...
Aztán jött az aktív családi nyaralás a Tisza tónál 65 km körbebicajozással, kenuzással, wellness-el. És elég sok Pestre bicajozás. Egyetlen 24 km-es hosszú futás fért bele a folyamatos izomlázak közé az egy hónapba. A verseny előtti héten pedig egyáltalán nem futottam már, szintén azért, hogy az izomláz múljon el legalább a versenyre. Ráadásul úgy jött ki lépés, hogy a verseny előtti nap 53 km-t kellett tekertem Fót-Budapest közt oda-vissza.
Hajnali 5-kor keltem, Mogyoródon és Újpesten felszedtünk két futótársunkat, és úgy mentünk az ELTE Lágymányosi-hídnál lévő CAMPUS-ához. Jó időben kiértünk, 7 előtt picivel, de hát nehéz volt kiszámítani a közlekedést, és az egyik srác még reggel vette át a rajtszámát.
Jó sokat tipegtünk-topogtunk a rajtig, majdnem fáztunk. De aztán a rajt után már nem panaszkodhattunk, hogy hűvös lenne :)
Kicsit gyorsabban indítottam talán, mint amit ebben a melegben, napsütésben, ezzel a zűrös hónappal, a közel sem megfelelő felkészüléssel a hátam mögött kellett volna. De hát az elején még úgy éreztem, hogy talán menni fog ez a tempó. Aztán a 10. kilométernél már nagyon éreztem, hogy nem futottam az utolsó héten semmit. Onnantól nagyon kellett figyelni a tartásra, a légzésre, és hogy ne lassuljak. És szemben a K&H és Nightrun félmaratonokkal, ahol még volt erőm a végén a felpörgetésre, itt most semmi sem maradt a végére. Láttam a 18., 19., 20. km-es táblákat, tudtam, hogy itt kellene rákapcsolni, ha javítani szeretnék a korábbi 1:57-es Nightrun időmön, de már nem volt feljebb kapcsolható sebességtartalékom. A pulzusom nagyon gyorsan el kezdte ostromolni a 180-at, még a verseny első 3-4 km-e után, és itt a végén már 185-186-on táncolt – éreztem is, hogy ez itt a határ számomra, volt benne küzdés. Kicsit érzésre az első idei nyári félmaratonra, a Vivicittára hasonlított nehézségben. Meleg is volt, napsütés is volt akkor is. Akkor még nem volt benne a lábamban-keringésemben a félmaraton verseny rutin, ami a K&H és Nightrun-ra szépen felfejlődött, mostanra a WIZZ-re pedig kifogyott a vassal együtt a szufla.
Úgyhogy megdolgoztam ezért az 1 óra 58 percért.
Köszönjük a férjemnek a 3-as oda-vissza-fuvart, a fotókat és videókat, amiket a startnál, a Margit-szigeti bejáratánál és a befutónál készített :)
Egyelőre nincsenek további tervek. A jövő héttől munka, család, kert mellett két sulit csinálok hétvégente egyszerre, nem hiszem, hogy beleférnek még futóversenyek a tanévbe. Néhány vidéki ultrát nézegettem, de minden a vas kontrol labor és az egyéb tennivalók függvénye. Csak akkor megyek, ha fel tudok készülni, és minden más mellé is kényelmesen befér egy újabb futókaland :)
Kövess minket a Facebookon
